Questions fréquentes

Faut-il avoir des talents artistiques pour avoir un soutien thérapeutique en art-thérapie?

Non. Aucun talent n'est requis. L'objectif des créations est de vous permettre de vous exprimer afin de trouver un sens personnel à votre vécu. Les couleurs, les formes, les lignes, les symboles et votre processus (ce que vous avez vécu durant la création) sont tous des éléments qui sont pertinents à considérer, et ce, peu importe la qualité esthétique de la création.

Est-ce que l'art-thérapie s'adresse aux enfants seulement?

Non. L'art-thérapie s'adresse aussi bien aux enfants, aux adolescents qu'aux adultes. Toutes personnes intéressées à travailler sur soi à travers l'utilisation et l'exploration de matériel artistique peuvent bénéficier de l'art-thérapie.

Concrètement, à quoi ressemble une rencontre?

Typiquement, une rencontre en art-thérapie inclut un moment de création et un moment de partage avec le thérapeute et le groupe (si applicable). Ainsi, les participants sont invités à exprimer leurs pensées, leurs émotions et leurs expériences en utilisant différents médiums artistiques. Ensuite, l'art-thérapeute accompagne le client à faire un retour verbal sur son processus et à réfléchir sur sa création et sa signification. Bien entendu, chaque client est différent, a des besoins différents et un rythme qui lui appartient. L'art-thérapeute s'adapte donc à la réalité et aux besoins spécifiques de chacun.

Est-ce que le rôle de l'art-thérapeute est de deviner la signification des créations?

Non. Bien entendu, l'art-thérapeute a développé une expertise quant à son sens de l'observation et d'analyse clinique, mais la seule personne habile à découvrir le sens et la signification des créations est celle qui les a créer. L'art-thérapeute est là pour soutenir et accompagner ses clients. Par exemple, il peut aider la personne à utiliser du matériel artistique selon ses besoins, partager ses observations reliées au processus et aux créations, questionner le client sur certains éléments, le tout dans l'objectif de soutenir le client à lui-même cheminer dans son processus thérapeutique.

Pourquoi consulter en art-thérapie?

Plusieurs raisons peuvent mener à une consultation en art-thérapie. Voici quelques motifs de consultation:

• Défis personnels et relationnels

  • Trouble de santé mental (dépression, anxiété, trouble de la personnalité, trouble bipolaire, trouble psychotique, etc.)

  • Trouble de dépendance

  • Stress et épuisement professionnel

  • Questionnement identitaire

  • Séparation

  • Relation parents-enfants

• Difficultés reliées au stade de vie

  • Deuil​

  • Difficulté d'adaptation

• Défis reliés à la santé physique

  • Douleurs chroniques

  • Maladies

Comment déterminer si j'ai besoin d'une thérapie à court terme, à moyen terme ou à long terme?

Une thérapie à court terme est centrée sur des objectifs spécifiques. Il peut s'agir d'un besoin ponctuel lié à un sujet ou un évènement précis.

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Une thérapie à moyen et à long terme permettent un travail plus en profondeur allant jusqu'à explorer la source des défis vécus pour mieux se comprendre et favoriser une transformation permanente.

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L'art-thérapeute est là pour vous guider afin que vos objectifs thérapeutiques soient en concordance avec votre réalité (énergie, horaire, budget, etc.). N'hésitez surtout pas à partager vos attentes face à la thérapie, cela permettra à votre thérapeute de mieux vous accompagner.

Puis-je avoir des reçus à des fins d'assurance ?

Oui. Je fais partie de l'Association RITMA (Médecine alternative et complémentaire) me permettant d'émettre des reçus à des fins d'assurance. De plus en plus de compagnies d'assurance reconnaissent l'art-thérapie et couvrent un pourcentage des honoraires (exemple: 80% des frais reliés à 8 rencontres par année). Vous pouvez vous informer auprès de votre compagnie d'assurance.