Questions fréquentes

Faut-il avoir des talents artistiques pour avoir un soutien thérapeutique en art-thérapie?

Non. Aucun talent n'est requis. L'objectif des créations est de vous permettre de vous exprimer afin de trouver un sens personnel à votre vécu. Les couleurs, les formes, les lignes, les symboles et votre processus (ce que vous avez vécu durant la création) sont tous des éléments qui sont pertinents à considérer, et ce, peu importe la qualité esthétique de la création.

Est-ce que l'art-thérapie s'adresse aux enfants seulement?

Non. L'art-thérapie s'adresse aussi bien aux enfants, aux adolescents qu'aux adultes. Toutes personnes intéressées à travailler sur soi à travers l'utilisation et l'exploration de matériel artistique peuvent bénéficier de l'art-thérapie.

Concrètement, à quoi ressemble une rencontre?

Typiquement, une rencontre en art-thérapie inclut un moment de création et un moment de partage avec le thérapeute et le groupe (si applicable). Ainsi, les participants sont invités à exprimer leurs pensées, leurs émotions et leurs expériences en utilisant différents médiums artistiques. Ensuite, l'art-thérapeute accompagne le client à faire un retour verbal sur son processus et à réfléchir sur sa création et sa signification. Bien entendu, chaque client est différent, a des besoins différents et un rythme qui lui appartient. L'art-thérapeute s'adapte donc à la réalité et aux besoins spécifiques de chacun.

Est-ce que le rôle de l'art-thérapeute est de deviner la signification des créations?

Non. Bien entendu, l'art-thérapeute a développé une expertise quant à son sens de l'observation et d'analyse clinique, mais la seule personne habile à découvrir le sens et la signification des créations est celle qui les a créer. L'art-thérapeute est là pour soutenir et accompagner ses clients. Par exemple, il peut aider la personne à utiliser du matériel artistique selon ses besoins, partager ses observations reliées au processus et aux créations, questionner le client sur certains éléments, le tout dans l'objectif de soutenir le client à lui-même cheminer dans son processus thérapeutique.

Pourquoi consulter en art-thérapie?

Plusieurs raisons peuvent mener à une consultation en art-thérapie. Voici quelques motifs de consultation:

• Défis personnels et relationnels

  • Trouble de santé mental (dépression, anxiété, trouble de la personnalité, trouble bipolaire, trouble psychotique, etc.)

  • Trouble de dépendance

  • Stress et épuisement professionnel

  • Questionnement identitaire

  • Séparation

  • Relation parents-enfants

• Difficultés reliées au stade de vie

  • Deuil​

  • Difficulté d'adaptation

• Défis reliés à la santé physique

  • Douleurs chroniques

  • Maladies

Comment déterminer si j'ai besoin d'une thérapie à court terme, à moyen terme ou à long terme?

Une thérapie à court terme est centrée sur des objectifs spécifiques. Il peut s'agir d'un besoin ponctuel lié à un sujet ou un évènement précis.

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Une thérapie à moyen et à long terme permettent un travail plus en profondeur allant jusqu'à explorer la source des défis vécus pour mieux se comprendre et favoriser une transformation permanente.

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L'art-thérapeute est là pour vous guider afin que vos objectifs thérapeutiques soient en concordance avec votre réalité (énergie, horaire, budget, etc.). N'hésitez surtout pas à partager vos attentes face à la thérapie, cela permettra à votre thérapeute de mieux vous accompagner.

Puis-je avoir des reçus à des fins d'assurance ?

Oui. J'émets des reçus comme Conseillère clinique canadienne certifiée CCC par l'Association canadienne de counseling et de psychothérapie.

Selon les plans d'assurances, je peux aussi émettre des reçus par le biais de l'Association RITMA. 

Vous pouvez vous informer auprès de votre compagnie d'assurance sur votre plan de couverture. À titre d'exemple, certaines compagnies d'assurances couvrent 80% du tarif honoraire jusqu'à un maximum de 2000 ou 5000 dollars par année.